Coach et athlète de haut niveau, je révèle le sportif qui est en vous.

Mon approche

Mes séances s'adaptent à votre niveau et répondent directement à vos objectifs grâce au savoir que j'ai pu acquérir en formation, mais surtout grâce à mon expérience personnelle d'athlète de haut niveau. Mes années d'ambitions sportives m'ont permis d'expérimenter de nombreuses méthodes sur moi-même, d'être pointilleux sur ce qui fonctionne ou non.

Chez beaucoup de personnes, la rigueur et le travail peuvent être synonymes de contrainte, d'un obstacle long et difficile à surmonter.

L'une de mes grandes qualités d'entraîneur est de savoir vous motiver à travers des objectifs simples que vous pouvez atteindre rapidement. Il est possible d'obtenir vos meilleurs progrès à travers un programme sportif simplifié demandant finalement bien moins de sacrifices que ce que vous pouviez imaginer. 

Un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs ?

25€ la séance

Séances personnalisées

Rennes et ses alentours

Prix décroissants jusqu'à 4 participants

Pour tous niveaux de débutant à confirmé

Des séances adaptées à vos besoins

À votre domicile, en salle de musculation et en extérieur

Invitez vos ami(e)s, accomplissez vos objectifs.

Préparation physique

si vous êtes sportif, que  vous souhaitez avoir un coup d'avance sur vos adversaires en étant plus performant.

J'améliore votre technique de sprint et de course à pied, je vous fait sauter plus haut, plus loin, je vous rends plus rapide et plus endurant. Je développe votre force et vous accompagne dans la prévention des blessures grâce à la musculation et à l'haltérophilie.

Concours d'entrée en Armée/ Gendarmerie /Pompier ? Vous validerez vos épreuves physiques haut la main.

Mes prestations

Remise en forme

pour une transformation physique, un changement dans votre hygiène de vie. Si vous souhaitez perdre du poids, vous dessiner, améliorer votre tonicité ou gagner de la masse musculaire.

Santé/Bien-être

pour optimiser votre forme physique et mentale. Si vous souhaitez vous mettre en mouvement, être moins sédentaire à travers une pratique sportive douce et adaptée.

Un programme et un suivi personnalisé à distance ?

Ne soyez plus seul(e) et profitez de mon expertise

N'ayez plus de doutes sur l'efficacité de vos entraînements

4 semaines de progrès en ma compagnie par téléphone

Cours collectifs en extérieur

Cours collectifs entreprise

Cours collectifs ?

Ville de Rennes

Pour tous niveaux de débutant à confirmé

Travail complet cardio et renforcement / défis sportifs

Zones desservies (Rayon de 20km autour de Rennes) :

Rennes, Bruz, Pacé, Montgermont, Betton, Le Rheu, Acigné,  Chavagne,  Chantepie, Vezin-le-Coquet, Noyal-sur-Vilaine, Thorigné-Fouillard, Saint-Grégoire, Vern-sur-Seiche, Cesson-Sévigné, La Chapelle-des-Fougeretz, Saint-Jacques-de-la-Lande.

Malo est attentif et à l'écoute. Ses conseils sont précieux pour adopter les bonnes postures et ainsi progresser. Merci Malo pour ta bienveillance, c'est un vrai plaisir de suivre tes cours.

Véronique

Un super coach, sympathique et professionnel. Sait nous faire progresser avec détermination et motivation. Merci Malo !

Super coach !
Sympathique, à l’écoute, sérieux.
Nous pousse a toujours faire mieux dans le respect et la bienveillance.
Performance et résultats garantis 👍🏻

Kévin

PE JEG

Parfait !! Je recommande Malo à 100%, il sait lier sympathie, humour et professionnalisme, avec des programmes très bien adaptés selon le profil,
Encore merci Malo, vous pouvez foncez les yeux fermés à mon sens ✅

Edouard

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Bon coach, il est à l'écoute.
Programme complet, les mouvements, les charges sont adaptés au niveau de chacun.
Correction constante des mouvements.
Progression à chaque séance.
Merci Malo.

Malo est un super coach qui continue de me faire atteindre mes objectifs. Il est à l’écoute et sait adapter les entraînements en fonction de chaque profils. Je recommande vivement

Malo adapte parfaitement son cours à son public. Les séances sont variées, se passent toujours dans la bonne humeur et le serieux. Le plaisir dans l'effort.

Valentin

c Perrin

Philippe

Juliette

Malo est un excellent coach, toujours de bonne humeur, motivé et patient :) Ses cours sont bien organisés, l'ambiance est très sympathique et nous sortons du cours revigorés et en super forme, que demander de plus ? Juste le cours suivant que l'on attend avec impatience !

Je recommande mille fois Malo en tant que coach. Non seulement bienveillant, il saura adapter les exercices selon vos besoins, vos objectifs, vos forces et vos faiblesses. Il ne va pas recycler des programmes tout faits pour vous les donner, il vous en fait un sur-mesure et prend le temps avec vous de vraiment avancer ensemble vers vos objectifs ! Au top.

Marie

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Excellent coach sportif : sympathique, à l'écoute, trouve le bon équilibre entre être à l'écoute et nous pousser à dépasser nos limites. Je recommande !

Vincent